Empathische Kommunikation
Echten Gesprächen, klarer Verständigung und erfüllenden Beziehungen
Was du als Nächstes sagst,
kann deine Welt verändern.
Marshall Rosenberg
Sehnst du dich nach echten Gesprächen,
klarer Verständigung und erfüllenden Beziehungen –
im Alltag, im Beruf, im Team?
In dieser Workshopreihe lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen, übst in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe und findest Wege, in herausfordernden Situationen mit Klarheit, Vertrauen und Verbindung zu handeln.
Die Welt verändern.
Ein Gespräch nach dem anderen.
Mehr zum Programm erfahren:
Für alle, die tiefere Verbindungen wollen – im Alltag, im Beruf, im Team
Vielleicht hast du schon von der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gehört.
Vielleicht hast du ein Buch gelesen oder ein Video gesehen.
Und vielleicht hast du gemerkt: Im Alltag läuft es oft anders.
Du stehst da – sprachlos, gereizt oder mit schlechtem Gewissen.
Die GFK-Module helfen dir, genau dort anzusetzen.
Du lernst:
→ Klarheit, statt Interpretationen und Drama zu schaffen
→ Verbindung statt Rückzug, Urteile und Missverständnisse zu leben
→ Berührbarkeit und Vertrauen zu zeigen – ohne Angst, verletzt zu werden
So funktioniert’s
Fünf Module à 4 Stunden – einzeln buchbar oder als Reihe.
Du entscheidest, wo du einsteigst.
Jedes Modul bietet:
→ Kurze Theorie-Impulse
→ Übungen in Kleingruppen
→ Raum für Reflexion & Einzelarbeit
Die Module im Überblick
Die Macht der Etiketten
Entdecke den inneren Richter (Beobachtung)
→ Fr, 3. Oktober 2025
Modul 1
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Gefühle verstehen lernen
Fühle dich in dich und in andere hinein (Gefühle)
→ Fr, 31. Oktober 2025
Modul 2
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Bedürfnisse erkennen
Alles, was wir tun, ist ein Versuch, Bedürfnisse zu erfüllen (Bedürfnisse)
→ Fr, 2. Dezember 2025
Modul 3
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Mutige Bitten
Für dich einstehen, ohne zu fordern (Bitte)
→ Fr, 16. Januar 2026
Modul 4
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Ein Tanz mit vier Schritten
Integration & Übung für den Alltag (Abschlussmodul)
→ Fr, 6. Februar 2026
Modul 5
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Für wen?
Für alle, die:
→ Konflikte konstruktiv lösen wollen
→ offener und klarer kommunizieren möchten
→ in Familie, Partnerschaft oder Beruf echte Verbindung schaffen wollen
Rahmen
Ort: 1030 Wien
Zeit: 14:00–18:00 Uhr
Max. 12 Teilnehmende
Frühbucherbonus: € 20,– Rabatt pro Modul bis 15. September
Einzelmodul: € 110,–
Gesamtpaket: € 450,– (Regulär) / € 375,– (Soli) / € 525,– (Förderpreis)
Melde dich – auch wenn du
erst einmal nur neugierig bist.
Du musst dich nicht für alle Module entscheiden.
Fang dort an, wo es für dich gerade am meisten Sinn macht.
Über mich – Gewaltfreie Kommunikation und empathische Führung
Im Jahr 2013 begann meine Reise mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Als frisch getrennte Mutter eines dreijährigen Sohnes las ich im Urlaub in Südfrankreich das Buch „Cessez d’être gentil, soyez vrai!“ (Sei nicht nett, sei echt!) von Thomas d’Ansembourg.
Dabei wurde mir bewusst, dass es eine Kluft gibt zwischen dem, was ich lese, und dem, was ich lebe – besonders in meiner Trennungsbeziehung, in den unterschiedlichen Erziehungsvorstellungen zwischen meinem Vater und mir sowie in der Beziehung zu mir selbst und meinem Sohn.
Dieser Moment war der Zünder für meinen Weg in die empathische Kommunikation.
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